كود الحقيبة: TRSD6713021
الأيام :
- يوم واحد ” الجلسة التدريبية ساعاتان “
الوقت :
- 4 ساعات تدريبية .
- مدربون ومدربات الحياة .
- المهتمون بتطوير الذات .
نبذة عن البرنامج :
يدور هذا البرنامج حول .. التحكم في ضغوطات الحياة وترتيب الاولويات “”
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )
وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : ضغوطات الحياة .
أهداف البرنامج :
- أن يتعرف المتدرب على كيفية التعامل مع ضغوط الحياة .
- أن يتعرف المتدرب على أنواع ومظاهر ضغوطات الحياة .
- أن يدرك المتدرب أساليب التعامل مع الضغوط النفسية .
- أن يصبح المتدرب على علم بكيفية تعلم مهارة ترتيب الاولويات .
- أن يتعرف المتدرب على نظرية ترتيب الأولويات .
محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : ( ضغوطات الحياة )
- كيف نتعامل مع ضغوط الحياة .
- أنواع ومظاهر ضغوطات الحياة .
- أساليب التعامل مع الضغوط النفسية .
- كيف تتعلم مهارة ترتيب اولوياتك .
- نظرية ترتيب الأولويات .
محتويات الحقيبة :
بروشور 1
البوربوينت 31
الملف التعريفي 4
حقيبة الأنشطة 4
خرائط ذهنية 1
دليل المدرب 37
دليل المتدرب 33
صور 25
الفيديوهات 2
المراجع 4
استمارة بيانات متدرب 3
محتويات الحقيبة 12
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية
فيديو الحقيبة التدريبية