تطوير للحقائب التدريبية

تطوير الذات

مهارات التحكم في الذات

240.00 ر.س

نبذة عن البرنامج:
إن مجاهدة المشاكل النفسية والاجتماعية والمدرسية يتطلب التغلب و السيطرة علي تردد الذات ومختلف الانفعالات التي تعتري النفس البشرية يوميا، وعندما تتعقد المشاكل اليومية ويمتنع الفرد عن تلبية مطالبه الذاتية يصبح في أمس الحاجة لمختلف هذه الآليات الإرشادية التي تساعده في تحقيق حاجاته الملحة والأكثر إلحاحا إدراك حالة من الانسجام الداخلي والخارجي بغية مجابهة المشكلات الراهنة .
تعتمد عملية التحكم بالذات بشكل كبير على ما تم برمجة الشخص عليه طوال فترة طفولته وصولاً لشبابه، حيث يحاول الأهل منذ الصغر تدريب أطفالهم على التصرف بطريقة يرونها الأفضل والأنسب، لدرجة أن بعضهم يكون نسخة مصغرة عن والديه، مما يؤدي إلى حصر قدراتهم ومواهبهم وعدم مقدرتهم على التحكم بذاتهم بحرية في هذه الحياة

أهداف البرنامج :
معرفة ما المقصود بالمهارة ؟.
مبادئ المهارة .
التعرف علي مراحل اكتساب ال – مهارة .
كيفية السيطره علي انفعالاته.
كيفية التحكم بالذات.
التعرف علي نظريات التحكم بالذات

الوحدات التدريبية

الوحدة الاولى (( المهارة ))
– افتتاح البرنامج والتعارف .
– نشاط تدريبي 1 – 1 – 1
– ما المقصود بالمهارة ؟
– مبادئ المهارة .
– فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 1 – 1
– تمرين رقم 2-1-1 .
– مستويات المهارة .
– مراحل اكتساب المهارة .
– فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 1 – 1
– تمرين رقم 3-1-1.
– تلخيص الوحدة التدريبية

الوحدة الثانية (( التحكم بالذات))
– تذكير بالوحدة الاولى
– كيف تسيطر علي انفعالاتك؟!.
– كيفية التحكم بالذات.
– فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 2 – 1
– تمرين رقم 1-2-1 .
– إدراك الذات.. إدر اك الآخرين.
– نظريات التحكم بالذات.
– فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 2 – 1
– تمرين رقم 2-2-1 .
– تلخيص الوحدة التدريبية

المستهدفين من البرنامج :
– الازواج والزوجات بكل اسرة بالمجتمع
– المعلمين والمعلمات بالجامعات والمدارس
– المدربين والمدربات بمجالات التنمية البشرية والسلوك

الوقت :
8 ساعات تدريبية .

الأيام :
يومين ” اليوم التدريبي 4 ساعات ” .

المهارات :
– مهارة الإدارة
– مهارة التخطيط
– مهارة القيادة
– مهارة الاشراف
– مهارة إدارة الوقت

السمات :
التطور
التفهّم
المواكبة
الترقّي
الاستيعاب
النجاح

المناخ:
التحفيز
المشاركة
المعايشة

محتويات الحقيبة :

مالمحتوىالعدد
1البروشور الإعلاني1
2البوربوينت51 شريحة
3الملف التعريفي6 صفحات
4حقيبة الأنشطة5 أنشطة
5خرائط ذهنيةخريطة واحدة
6دليل المدرب42 صفحة
7دليل المتدرب75 صفحة
8صور16 صورة
9مرئيات4 فيديوهات
10المراجع7 مراجع
11استمارة بيانات متدرب1

 

 

أضغط هنا الآن
1
تواصل معنا مباشرةً
لأي سؤال أو استفسار بخصوص هذه الحقيبة ، تفضل وتواصل معنا مباشرةً