تطوير للحقائب التدريبية

كيف تواجه الضغوط النفسية

210 ر.س

المستهدفين من البرنامج :

– القيادات والرؤساء .
– رجال الاعمال والمديرين
– المسئولون عن الموارد البشرية بالمؤسسات .

الوقت :
– 6 ساعات تدريبية .
 الأيام :
– يومين ” اليوم التدريبي 3 ساعات ” .

  كيف تواجه الضغوط النفسية

  نبذة عن البرنامج :

– لقد خلقنا الإنسان في كبد ” أي في مشقة وتعب قانون إلهي ينطبق على جميع الكائنات الحية . وما الحياة إلا معاناة ومكابدة ومشقة وشدائد وضغوط وان فهم هذه القاعدة إنما ( يهيئ ) الشخص نفسيا و فسيولوجيا لتقبل هذه الحقيقة التي لا تغيب عنها الشمس ، لأن القاعدة النفسية الثانية تنص على حقيقة مؤداها

  أهداف البرنامج :

– معرفة الضغط النفسي .
– معرفة تاريخ الأنسان مع الضغوط .
– معرفة أنواع الضغوط.
– معرفة تفسير الضغط النفسي.
– معرفة مراحل اضغط النفسي.
– معرفة كيف تواجه الضغط النفسي

 محاور البرنامج :

– ترحيب.
– تعارف.
– نظام البرنامج.

  الوحدة الأولى

– مقدمة
– تعريف الضغط النفسي
– الضغوط بين السلبية والإيجابية
– الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى

 الوحدة الثانية

– تاريخ الإنسان مع الضغوط
– هل كل الضغوط سيئة؟
– أنواع الضغوط النفسية

 الوحدة الثالثة

– تفسير الضغوط النفسية
– مواجهة الضغط النفسي
– مراحل الضغط النفسي

  الوحدة الرابعه

– كيف تواجه الضغط النفسي
– العلاج الدوائي للضغط النفسي

كيف تواجه الضغوط النفسية
كيف تواجه الضغوط النفسية

 

  المستهدفين من البرنامج :

– القيادات والرؤساء .
– رجال الاعمال والمديرين
– المسئولون عن الموارد البشرية بالمؤسسات .

  الوقت :

– 6 ساعات تدريبية .

  الأيام :

– يومين ” اليوم التدريبي 3 ساعات ” .

 المهارات :

– مهارة الإدارة
– مهارة التخطيط
– مهارة القيادة
– مهارة الاشراف
– مهارة إدارة الوقت

  السمات :

– التطور
– التفهّم
– المواكبة
– الترقّي
– الاستيعاب
– النجاح

 المناخ:

– التحفيز
– المشاركة
– المعايشة

– محتويات الحقيبة :

م

المحتوى

العدد

1

البروشور الإعلاني

1

2

البوربوينت

72 شريحة

3

الملف التعريفي

4 صفحات

4

حقيبة الأنشطة

5 أنشطة + مقياسين

5

دليل المدرب

11 صفحة

6

مذكرة المتدرب

65 صفحة

7

صور

21 صورة

8

مرئيات

4 فيديوهات

9

المراجع

6 مراجع