النظام الغذائي للمرأة الحامل
نبذة عن البرنامج :
يدور هذا البرنامج حول ” النظام الغذائي للمرأة الحامل “
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )
و سيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )
أهداف البرنامج :
– أن تدرك المتدربة أن الغذاء الصحي أهم من الأدوية للحامل .
– أن تتعرف المتدربة على تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .
– أن تُلم المتدربة بـ الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .
– أن تتعلم المتدربة برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .
– أن تعى المتدربة بخطورة الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .
– أن تتعرف المتدربة على المُغذيات الهامة بعد الولادة .
محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )
– الغذاء الصحى أهم من الأدوية للحامل .
– تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .
– الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .
– برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .
– الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .
– المُغذيات الهامة بعد الولادة .
المستهدفون من البرنامج:
– النساء الحوامل والمهتمات بجانب التغذية في فترة الحمل .
الوقت :
4 ساعات تدريبية .
الأيام :
يوم واحد ” الجلسة التدريبية 4 ساعاتين “
المهارات :
– مهارة التعامل
– مهارة القيادة
– مهارة الاشراف
السمات :
– التطور
– التفهّم
– المواكبة
– الترقّي
– الاستيعاب
– النجاح
المناخ :
– التحفيز
– المشاركة
– المعايشة
محتويات الحقيبة :
| م | المحتوى | العدد |
| 1 | البروشور الإعلاني | 1 |
| 2 | البوربوينت | 71 شريحة |
| 3 | الملف التعريفي | 5 صفحات |
| 4 | حقيبة الأنشطة | 5 أنشطة |
| 5 | خرائط ذهنية | خريطة واحدة |
| 6 | دليل المدرب | 45 صفحة |
| 7 | دليل المتدرب | 51 صفحة |
| 8 | صور | 84 صورة |
| 9 | مرئيات | 2 فيديو |
| 10 | المراجع | 2 مرجع |
| 11 | استمارة بيانات متدرب | 1 |
فيديو تعريفي للحقيبة :
