تطوير للحقائب التدريبية

الحقائب التثقيفية

اللياقة البدنية

32 $

عدد الساعات

4 ساعات تدريبية .

عددالايام:

يـــوم تدريبى ” الجلسة التدريبية 2 ساعة تدريبية “

المستهدفين من البرنامج:

– الرياضيون والمهتمون بممارسة التمارين الرياضية .

اللياقة البدنية

نبذة عن البرنامج:
يدور هذا البرنامج حول .. اللياقة البدنية “”
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات وكذلك سلبيات .. الخ )
وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : أهميتها للإنسان

أهداف البرنامج:
– أن يتعرف المتدرب على معنى اللياقة البدنية
– أن يلم المتدرب بعناصر اللياقة
– أن يعي المتدرب جيداً مفهوم التدريب الرياضي
– أن يتعرف المتدرب على تمارين اللياقة
– أن يدرك المتدرب كيف يرفع من لياقته البدنية
– أن يلم المتدرب بفوائد تمارين اللياقة

محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : (اللياقة_البدنية بالإضافة إلى أهميتها للإنسان)
– ما هي اللياقة البدنية؟
– عناصر اللياقة_البدنية
– مفهوم التدريب الرياضي
– تمارين اللياقة_البدنية
– كيف ارفع من لياقتي البدنية ؟
– فوائد تمارين اللياقةالبدنية

اللياقة البدنية
اللياقة_البدنية

المستهدفون من البرنامج:
– الرياضيون إلى جانب المهتمون بممارسة التمارين الرياضية إلى جانب المهتمون باللياقة

الوقت :
– في خلال 4 ساعات تدريبية .
الأيام:
– في غضون يوم واحد ” الجلسة التدريبية تتكون من ساعاتان “

المهارات:
– مهارة التعامل
– مهارة القيادة
– مهارة الاشراف

السمات:
– التطور
– التفهّم
– المواكبة
– الترقّي
– الاستيعاب
– النجاح

المناخ:
– التحفيز
– المشاركة
– المعايشة

محتويات الحقيبة :

م

المحـــــــــتوى

العدد

ملاحظات

1

البروشور الإعلاني

1

 

2

البوربوينت

69 شريحة

 

3

الملف التعريفي

4 صفحات

 

4

خرائط ذهنية

1 خريطة

 

5

دليل المدرب

45 صفحة

 

6

دليل المتدرب

49 صفحة

 

7

صور

19 صورة

 

8

الفيديوهات

2 فيديوهات

 

9

المراجع

2 مرجع

 

10

استمارة بيانات متدرب

1

 

11

محتويات الحقيبة

10

 

 

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع تطوير الحقائب التدريبية
أضغط هنا الآن
1
تواصل معنا مباشرةً
لأي سؤال أو استفسار بخصوص هذه الحقيبة ، تفضل وتواصل معنا مباشرةً