تطوير للحقائب التدريبية

تخصص الثقافة العامة -GNK

الضغوط النفسية وادارة المشاعر

120 ر.س

المستهدفون من البرنامج :

الاخصائيين النفسيين

الوقت :

4 ساعات تدريبية

الأيام :

يوم واحد ” الوحدة التدريبية ساعتان”

الضغوط النفسية وادارة المشاعر

نبذة عن البرنامج :

لقد خلقنا الإنسان في كبد ” أي في مشقة وتعب قانون إلاهي ينطبق على جميع الكائنات الحية .وما الحياة إلا معاناة ومكابدة ومشقة وشدائد وضغوط و ان فهم هذه القاعدة إنما ( يهيئ ) الشخص نفسيا و فسيولوجيا لتقبل هذه الحقيقة التي لا تغيب عنها الشمس ، لأن القاعدة النفسية الثانية تنص على حقيقة مؤداها:
” إذا لم تكن في استطاعتنا ” منع ” أو ” صد ” كوارث وضغوط الحياة، فأن في استطاعتنا تقوية ” نفسية الشخص ” حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ”   ذلك لأن ” الضغط ” أو ” الكارثة ” قد يكون واحد ورغم ذلك تتباين ردود الأفعال. لكن علينا أن نهيئ أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط.

الضغوط النفسية وادارة المشاعر
الضغوط النفسية وادارة المشاعر

أهداف البرنامج :

-أن يتعرف المتدرب على تعريف الضغط النفسي

-أن يتعرف المتدرب على الضغوط بين السلبية والإيجابية

-أن يتعرف المتدرب على الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى

-أن يتعرف المتدرب على تاريخ الإنسان مع الضغوط

-أن يتعرف المتدرب على هل جميع الضغوط سيئة؟

-أن يتعرف المتدرب على أنواع الضغوط
محاور البرنامج :        

الوحدة الأولى : (ماهية الضغوط ؟)

تعريف الضغط النفسي

الضغوط بين السلبية والإيجابية

الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى

الوحدة الثانية : (الضغوط وأنواعها)

–    تاريخ الإنسأن مع الضغوط

–    هل جميع الضغوط سيئة؟

–  وكذلك  أنواع الضغوط
محتويات الحقيبة :