التغذية الصحية المتوازنة و شروطها
نبذة عن البرنامج :
يدور هذا البرنامج حول .. ” التغذية الصحية المتوازنة و شروطها “
(تعريف – أنواع – خصائص – أهداف – إيجابيات – سلبيات .. إلخ )
و سيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :
الوحدة الأولي : ( الموارد الغذائية )
الوحدة الثانية : ( علاقة التغذية بصحة الإنسان )
أهداف البرنامج :
– أن يتعرف المتدرب على مفهوم كلمة غذاء .
– أن يدرك المتدرب أهمية الموارد الغذائية .
– أن يُلم المتدرب ببعض المفاهيم المتعلقة بالغذاء .
– أن يتعلم المتدرب طرق حساب وزن الجسم .
– أن يعى المتدرب بـ مفهوم الطعام الصحيّ .
– أن يستطيع المتدرب معرفة مكونات الطعام الصحيّ جيداً .
– أن يتعرف المتدرب على بعض النصائح لـ غذاء صحيّ .
– أن يتعرف المتدرب على علاقة التغذية بـ صحة الإنسان و آثارها عليه .
– أن يتعرف المتدرب على أهمية النظام الغذائي حسب منظمة الصحة العالمية .
– أن يُلم المتدرب بـ أسباب سوء التغذية و علاجها .
– أن يعى المتدرب بالشروط اللازمة للتغذية المتوازنة .
– أن يتعلم المتدرب كيفية التغذية السليمة للأطفال .
– أن يدرك المتدرب العلاقة بين الغذاء و الصحة النفسية .
محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية الأولى : ( الـمــــــوارد الـغـذائـيــــــــة )
– تعريف الغذاء .
– أهمية الموارد الغذائية .
– مفاهيم متعلقة بالغذاء .
– طرق حساب وزن الجسم .
– مفهوم الطعام الصحيّ .
– مكونات الطعام الصحيّ .
– نصائح لـ غذاء صحيّ .
– الوحدة التدريبية الثانية : ( علاقة التغذية بصحة الإنسان )
– التغذية و آثارها على صحة الإنسان .
– أهمية النظام الغذائي حسب منظمة الصحة العالمية .
– أسباب سوء التغذية و علاجها .
– شروط التغذية المتوازنة .
– التغذية السليمة للأطفال .
– العلاقة بين الغذاء و الصحة النفسية .
المستهدفون من البرنامج :
أخصائيون التغذية و المتهمون بإتباع الأنظمة الغذائية الصحية.
الوقت :
8 ساعات تدريبية .
الأيام :
يومين ” الوحدة التدريبية 4 ساعات تدريبية “
المهارات :
– مهارة التعامل
– مهارة القيادة
– مهارة الإشراف
السمات :
– التطور
– التفهّم
– المواكبة
– الترقّي
– الإستيعاب
– النجاح
المناخ :
– التحفيز
– المشاركة
– المعايشة
محتويات الحقيبة :
| م | المحتوى | العدد |
| 1 | البروشور الإعلاني | 1 |
| 2 | البوربوينت | 97 شريحة |
| 3 | الملف التعريفي | 5 صفحات |
| 4 | حقيبة الأنشطة | 5 أنشطة |
| 5 | خرائط ذهنية | خريطة واحدة |
| 6 | دليل المدرب | 61 صفحة |
| 7 | دليل المتدرب | 69 صفحة |
| 8 | صور | 90 صورة |
| 9 | مرئيات | 4 فيديوهات |
| 10 | المراجع | 3 مراجع |
| 11 | استمارة بيانات متدرب | 1 |
فيديو تعريفي للحقيبة :
