كود الحقيبة: FCHC2328021
تُعد الانتباه والتركيز حقيبة تدريبية متخصصة تهدف إلى تنمية مهارات التركيز والانتباه لدى الأطفال والكبار، والتعرف على أسباب ضعف التركيز والعوامل التي تؤدي إلى التشتت الذهني وقصور الانتباه. كما يقدم البرنامج مجموعة من الاستراتيجيات العملية والأساليب العلمية لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية، بالإضافة إلى التعرف على العادات الصحية والأطعمة التي تسهم في رفع مستوى الانتباه وتعزيز الأداء الذهني.
أهداف برنامج الانتباه والتركيز
- معرفة أسباب فقدان التركيز.
- التعرف على العوامل التي تؤدي إلى تشتت الانتباه لدى الأطفال.
- تعلم أساليب زيادة التركيز وتحسين الانتباه.
- التعرف على طرق علاج ضعف التركيز.
- معرفة الأطعمة والعادات التي تساعد على زيادة التركيز.
- تنمية القدرة على الإنجاز والإنتاجية.
- تحسين مهارات التركيز في الحياة اليومية والدراسية.
محاور البرنامج
اسباب واعراض ضعف التركيز
- افتتاح البرنامج والتعارف.
- نشاط تدريبي 1 – 1 – 1.
- ما أسباب عدم التركيز.
- العوامل التي تؤدي إلى فقدان التركيز.
- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 1 – 1.
- تمرين رقم 2 – 1 – 1.
- تشتت الانتباه عند الأطفال.
- قصور الانتباه وفرط الحركة لدى الطفل.
- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 1 – 1.
- تمرين رقم 3 – 1 – 1.
- تلخيص الوحدة التدريبية.
علاج قصور التركيز
- تذكير بالوحدة الأولى.
- كيف يمكن زيادة التركيز.
- طرق لتحسين التركيز.
- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 2 – 1.
- تمرين رقم 1 – 2 – 1.
- نصائح لتحقيق إنتاجية أكبر.
- علاج ضعف التركيز.
- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 2 – 1.
- تمرين رقم 2 – 2 – 1.
- تلخيص الوحدة التدريبية.
الفئة المستهدفة
- الآباء والأمهات لأبناء جميع المراحل العمرية.
- المشرفون والتربويون بدور الرعاية والتأهيل.
- المعلمون والمعلمات بالمدارس ورياض الأطفال.
- المدربون والمدربات بالأندية الاجتماعية والرياضية.
- العاملون في إدارات الموارد البشرية.
- المهتمون بتنمية مهارات الانتباه والتركيز لدى الأطفال والبالغين.
مدة البرنامج
- يومان تدريبيان.
- 4 ساعات تدريبية يوميًا.
- إجمالي 8 ساعات تدريبية.
محتويات الحقيبة التدريبية
- بروشور (1).
- البوربوينت (54 شريحة).
- الملف التعريفي (4 صفحات).
- حقيبة الأنشطة (4 ملفات).
- خرائط ذهنية (1).
- دليل المدرب (86 صفحة).
- دليل المتدرب (79 صفحة).
- صور تدريبية (20).
- فيديوهات تدريبية (4).
- مراجع علمية (14).
- استمارة بيانات متدرب (3).
- استمارة تقييم دورة تدريبية (2).
- محتويات الحقيبة (12 صفحة).