الانتباه والتركيز

الاستذكار

مكونات الحقيبة : الانتباه والتركيز


نبذة عن البرنامج :

يمكنك أن تجد الكثير من النصائح على شبكة الإنترنت حول تحسين قدرتك على التركيز وسط عدد هائل من مصادر التشويش. لكن العديد من هذه النصائح قد يكون غير واقعي إلى حد بعيد، ولا يحقق النتائج المرجوة.
والسؤال الآن هو: كم منا يستطيع “دائما أن يجد ما يفعله ملهما وممتعا”، أو يكون مرتاحا عندما يغلق وسائل التواصل الاجتماعي ويقضي اليوم أو يعمل دون اتصال أجهزته الإلكترونية بالإنترنت؟
ومع ذلك، ربما يكون الشيء الأهم هو أن العديد من هذه النصائح لا يتعلق كثيرا بما يكتشفه علماء النفس حول الطريقة التي يعمل بها العقل البشري.
فالعديد من الأشياء التي نعتقد أنه يجب فعلها لمساعدتنا على التركيز تعمل في الواقع بعكس الطريقة التي يعمل بها دماغنا بشكل طبيعي. إذن، ما الذي يمكن أن نتعلمه من علم التركيز لتحقيق إنجاز أكبر، وهل تنجح أي من النصائح العامة بالفعل

أهداف البرنامج :
معرفة سبب فقدان التركيز
معرفة العوامل التي تؤدي لتشتت الانتباه لدى الاطفال
كيف نزيد من تركيزنا
علاج ضعف التركيز
اطعمة وعادات لزيادة التركيز

الوحدات التدريبية
الوحدة الاولى (( اسباب واعراض ضعف التركيز ))
• افتتاح البرنامج والتعارف .
• نشاط تدريبي 1 – 1 – 1
• ما أسباب عدم التركيز
• العوامل التي تؤدي إلى فقدان التركيز
• فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 1 – 1
• تمرين رقم 2-1-1 .
• تشتت الانتباه عند الأطفال
• قصور الانتباه وفرط الحركة لدى الطفل
• فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 1 – 1
• تمرين رقم 3-1-1.
• تلخيص الوحدة التدريبية

الوحدة الثانية (( علاج قصور التركيز ))
• تذكير بالوحدة الاولى
• كيف يمكن زيادة التركيز
• طرق لتحسين التركيز
• فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 2 – 1
• تمرين رقم 1-2-1 .
• نصائح لتحقيق إنتاجية أكبر
• علاج ضعف التركيز
• فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 2 – 1
• تمرين رقم 2-2-1 .
• تلخيص الوحدة التدريبية

المستهدفين من البرنامج :
• الاباء والامهات لابناء جميع المراحل العمرية
• المشرفين والتربوين بدور الرعايه والتاهيل
• المعلمين والمعلمات بالمدارس والروضات
• المدربين والمدربات بالانديه الاجتماعية والرياضية
• ادارة الموارد البشرية

الوقت :
8 ساعات تدريبية .

الأيام :
يومين ” اليوم التدريبي 4 ساعات ” .

المهارات :
مهارة الإدارة
مهارة التخطيط
مهارة القيادة
مهارة الاشراف
مهارة إدارة الوقت

السمات :
التطور
التفهّم
المواكبة
الترقّي
الاستيعاب
النجاح
المناخ:
التحفيز
المشاركة
المعايشة

محتويات الحقيبة :

م

المحتوى

العدد

1

البروشور الإعلاني

1

2

البوربوينت

67 شريحة

3

الملف التعريفي

6 صفحات

4

حقيبة الأنشطة

5 أنشطة

5

خرائط ذهنية

خريطة واحدة

6

دليل المدرب

59 صفحة

7

دليل المتدرب

96 صفحة

8

صور

13 صورة

9

مرئيات

9 فيديوهات

10

المراجع

14 مرجع

11

استمارة بيانات متدرب

1

 

أحدث الحقائب


شاهد الآن أحدث الحقائب

الذكاء التصويري و الطالب السرحان
الحقائب التربوية

نبذة عن البرنامج: يشغل الذكاء الانساني حيزاً كبيراً من اهتمام الباحثين في العلوم التربوية.

الايجابية وفن التحفيز للطلاب والطالبات
الحقائب التربوية

نبذة عن البرنامج: الدراسة السلوك الإنساني في العمل الإداري تستهدف البحث عن أسباب قيام.

الإدارة التربوية
الحقائب التربوية

نبذة عن البرنامج: اهتمت التجمعات البشرية منذ نشأتها بإدارة مختلف مواردها فمن أسباب التطور.

ادارة الحصه
الحقائب التربوية

نبذة عن البرنامج: إن موضوع الإدارة الصفيّة من المواضيع التربوية الحديثة التي تتطلب تحديثاً.

اداره الانشطه الطلابيه
الحقائب التربوية

نبذة عن البرنامج: تهدف المدرسة إلى مساعدة تلاميذها على النمو السليم من كافة الجوانب.

تقنيه المكاتب
الحقائب الادارية

نبذة عن البرنامج: الإدارة المكتبية الآن بما تشمله من كافة الأعمال المكتبية التي تؤدى.