كود الحقيبة: EDUGES1514021

تُعد حقيبة رياضة التنس من الحقائب التدريبية المتخصصة التي تهدف إلى تنمية المعرفة والمهارات الأساسية المتعلقة برياضة التنس، والتعريف بأساسياتها وقوانينها وفوائدها الصحية والبدنية. يتناول البرنامج التعريف برياضة التنس، ومقومات لعبة التنس الأرضي، وأهم مصطلحات تنس الطاولة، وطرق اللعب الصحيحة، إلى جانب استعراض تاريخ تنس الطاولة ومواصفات ملعب التنس الأرضي. كما يساعد البرنامج المشاركين على اكتساب فهم شامل لهذه الرياضة بما يدعم ممارستها بصورة صحيحة ويعزز الأداء الرياضي.

مدة برنامج رياضة التنس

مدة البرنامج: يوم تدريبي واحد.
مدة الجلسة التدريبية: ساعتان.
إجمالي مدة البرنامج: 4 ساعات تدريبية.

الفئة المستهدفة

المدربون.
الرياضيون.
الراغبون في ممارسة رياضة التنس.
الآباء والأمهات الراغبون في تشجيع أبنائهم على ممارسة رياضة التنس.
المربون.
المهتمون بالألعاب الرياضية.

أهداف البرنامج

أن يتعرف المتدرب على رياضة التنس.
أن يتعرف المتدرب على مقومات لعبة التنس الأرضي.
أن يجيد المتدرب مصطلحات تنس الطاولة.
أن يتعلم المتدرب كيفية لعب تنس الطاولة.
أن يتعرف المتدرب على فوائد لعب تنس الطاولة.
أن يتعرف المتدرب على تاريخ تنس الطاولة.
أن يتعرف المتدرب على مواصفات ملعب التنس الأرضي.

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية: عالمية التنس

تعريف رياضة التنس.
مقومات لعبة التنس الأرضي.
مصطلحات تنس الطاولة.
كيفية لعب تنس الطاولة.
فوائد لعب تنس الطاولة.
لمحة تاريخية عن تنس الطاولة.
مواصفات ملعب التنس الأرضي.

محتويات الحقيبة التدريبية

البوربوينت: 33 صفحة.
دليل المدرب: 37 صفحة.
دليل المتدرب: 33 صفحة.
الأنشطة التدريبية: 4.
الدليل التعريفي: 4 صفحات.
المراجع: مرجعان.
استمارات التقييم والبيانات: 6.
الاختبار القبلي والبعدي: 6.
الفيديوهات التعليمية: 2.
الصور التوضيحية: 15.
الخرائط الذهنية: 1.
البروشور: 1.
محتويات الحقيبة: 12 صفحة.

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

رياضة التنس