النظام الغذائي للمرأة الحامل

اسم البرنامج :
النظام الغذائي للمرأة الحامل

نبذة عن البرنامج :
يدور هذا البرنامج حول ” النظام الغذائي للمرأة الحامل “
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )
و سيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )

أهداف البرنامج :
• أن تدرك المتدربة أن الغذاء الصحي أهم من الأدوية للحامل .
• أن تتعرف المتدربة على تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .
• أن تُلم المتدربة بـ الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .
• أن تتعلم المتدربة برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .
• أن تعى المتدربة بخطورة الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .
• أن تتعرف المتدربة على المُغذيات الهامة بعد الولادة .

محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )
• الغذاء الصحى أهم من الأدوية للحامل .
• تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .
• الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .
• برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .
• الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .
• المُغذيات الهامة بعد الولادة .

المستهدفون من البرنامج:
• النساء الحوامل والمهتمات بجانب التغذية في فترة الحمل .

الوقت :
4 ساعات تدريبية .

الأيام :

يوم واحد ” الجلسة التدريبية 4 ساعاتين “

المهارات :
• مهارة التعامل
• مهارة القيادة
• مهارة الاشراف
السمات :
• التطور
• التفهّم
• المواكبة
• الترقّي
• الاستيعاب
• النجاح
المناخ :
• التحفيز
• المشاركة
• المعايشة

محتويات الحقيبة :