التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية

مكونات الحقيبة : التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية


 اسم البرنامج:
التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية

 نبذة عن البرنامج:
يدور هذا البرنامج حول ..التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية””
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )
وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : افضل الاغذية الصحية.

 أهداف البرنامج:
• التعرف على كيفية تاثير الغذاء على الصحة النفسية.
• الوعى بتاثير المشاعر على اختيار الاطعمة.
• ادراك ان كان الطعام يوثر على الصحة النفسية؟
• التعرف على الاغذية التى تؤثر على الحالات المزاجية.
• الوعى بحقائق متعلقة بالغذاء والصحة النفسية.
• اجادة تحويل النظام الغذائى الى نظام صحى.

 محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : ( افضل الاغذية الصحية )
 الغذاء والسلوك والمشاعر.
 الطعام والحالة المزاجية.
 السلوك الغذائي بين السعادة والاكتئاب.
 الاغذية التى تؤثر على حالات مزاجية معينة.
 حقائق متعلقة بالغذاء والصحة النفسية.
 كيفية تحويل النظام الغذائى الى نظام صحى اكثر.

المستهدفون من البرنامج:
• الامهات, اساتذة الجامعات, الطلبة , المعلمين .

الوقت :
• 3 ساعات تدريبية .

الأيام:
• يوم واحد ” الجلسة التدريبية ساعاتان ” .

المهارات:
• مهارة التعامل.
• مهارة القيادة.
• مهارة الاشراف.
السمات:
• التطور.
• التفهّم.
• المواكبة.
• الترقّي.
• الاستيعاب.
• النجاح.

المناخ:
• التحفيز.
• المشاركة.
• المعايشة.

محتويات الحقيبة :

م المحتوى العدد
1 البروشور الإعلاني 1
2 البوربوينت 79 شريحة
3 الملف التعريفي 4 صفحات
4 حقيبة الأنشطة 5 أنشطة
5 خرائط ذهنية خريطة واحدة
6 دليل المدرب 45 صفحة
7 دليل المتدرب 49 صفحة
8 صور 113 صورة
9 مرئيات 2 فيديو
10 المراجع 3 مراجع
11 استمارة بيانات متدرب 1

أحدث الحقائب


شاهد الآن أحدث الحقائب

عـــــرض اليوم الوطنى السعودي
العروض العروض المرتقبة

عـــــرض اليوم الوطني السعودي بمناسبة مرور 90 عام على توحيد المملكة العربية السعودية لموقع.

عروض العام الهجري الجديد 1442 هـ
العروض العروض المرتقبة

عـــــروض العام الهجري الجديد 1442 هـــ لــــموقع تطــوير الحقــائب التدريبية D-TP العرض الأول :.

عـــــروض شـهر رمضـان المبــارك 2020 م
العروض العروض المرتقبة

عـــــروض شـهر رمضـان المبــارك 2020 م لــــموقع تطــوير الحقــائب التدريبية D-TP العــــرض الأول :.

الخدمات والتعاملات الالكترونية
حقائب التعدين والجيولوجيا

اسم البرنامج : الخدمات والتعاملات الإلكترونية نبذة عن البرنامج: يدور هذا البرنامج حول ...

من اتخاذ القرار إلى صناعه القرار
حقائب تطوير الذات

اسم البرنامج : من إتخاذ القرار إلي صناعة القرار نبذة عن البرنامج : يدور.

مهارات التخطيط
حقائب تطوير الذات

اسم البرنامج: مهارات التخطيط نبذة عن البرنامج: يدور هذا البرنامج حول .. مهارات التخطيط.