أغذية تُكافح الشيخوخة

مكونات الحقيبة : أغذية تُكافح الشيخوخة


اسم البرنامج :
(( أغذية تُكافح الشيخوخة ))

نبذة عن البرنامج :
يدور هذا البرنامج حول .. أغذية تُكافح الشيخوخة ” “
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )
وسيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :
الوحدة الأولى : ( أسباب الشيخوخة و كيفية علاجها )
الوحدة الثانية : ( الغذاء الصحي لـ مُكافحة الشيخوخة )

أهداف البرنامج :
• أن يتعرف المتدرب على مفهوم الشيخوخة و علامتها و أنواعها .
• أن يدرك المتدرب التغيرات البيولوجية التي تحدث في مرحلة الشيخوخة .
• أن يتعرف المتدرب على العوامل النفسية و الاجتماعية في مرحلة الشيخوخة .
• أن يرى المتدرب كيف تكون الحياة الجنسية في مرحلة الشيخوخة .
• أن يُلم المتدرب بالأمراض الخاصة بمرحلة الشيخوخة و كيفية التعامل معها .
• أن يدرك المتدرب علاقة الغذاء بالشيخوخة .
• أن يعى المتدرب بـ أهمية الغذاء من الطفولة إلى الشيخوخة .
• أن يتعرف المتدرب على الشيخوخة المُبكرة أسبابها و علاجها .
• أن يتجنب المتدرب الأطعمة التي تسبب الشيخوخة المُبكرة .
• أن يدرك المتدرب أهمية الأطعمة التي تساعد على علاج الشيخوخة المُبكرة .
• أن يعى المتدرب بالتغذية المناسبة لكبار السن .
• أن يتجنب المتدرب الأغذية التي تعجّل في شيخوخة الجلد .
• أن يتعلم المتدرب جعل الشيخوخة من ذَهَب !!
• أن يُلم المتدرب ببعض التوصيات و النصائح لـ مرحلة الشيخوخة .
• أن يتعلم المتدرب بعض الوصفات الطبيعية لمكافحة علامات الشيخوخة .

محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية الأولى : ( أسباب الشيخوخة و كيفية علاجها )
• تعريف الشيخوخة و علامتها و أنواعها .
• التغيرات البيولوجية التي تحدث في مرحلة الشيخوخة .
• العوامل النفسية و الاجتماعية في مرحلة الشيخوخة .
• الحياة الجنسية في مرحلة الشيخوخة .
• الأمراض الخاصة بمرحلة الشيخوخة .
• علاقة الغذاء بالشيخوخة .
• الغذاء من الطفولة إلى الشيخوخة .

الوحدة التدريبية الثانية : ( الغذاء الصحى لـ مُكافحة الشيخوخة )
• الشيخوخة المُبكرة أسبابها و علاجها .
• أطعمة تسبب الشيخوخة المُبكرة .
• أطعمة تساعد على علاج الشيخوخة المُبكرة .
• التغذية المناسبة لكبار السن .
• أغذية تعجّل في شيخوخة الجلد .
• شيخوخة من ذَهَب !!
• توصيات و نصائح في مرحلة الشيخوخة .
• وصفات طبيعية لمكافحة علامات الشيخوخة .

المستهدفون من البرنامج :
• أخصائيون التغذية و المهتمون بإتباع الأنظمة الغذائية الصحية .

الوقت :
• 8 ساعات تدريبية .

الأيام :
• يومين ” الجلسة التدريبية ساعتان “

المهارات :
• مهارة التعامل
• مهارة القيادة
• مهارة الاشراف
السمات :
• التطور
• التفهّم
• المواكبة
• الترقّي
• الاستيعاب
• النجاح
المناخ :
• التحفيز
• المشاركة
• المعايشة

محتويات الحقيبة :

م المحتوى العدد
1 البروشور الإعلاني 1
2 البوربوينت 116 شريحة
3 الملف التعريفي 5 صفحات
4 حقيبة الأنشطة 5 أنشطة
5 خرائط ذهنية خريطة واحدة
6 دليل المدرب 67 صفحة
7 دليل المتدرب 74 صفحة
8 صور 100 صورة
9 مرئيات 4 فيديوهات
10 المراجع 2 مرجع
11 استمارة بيانات متدرب 1

أحدث الحقائب


شاهد الآن أحدث الحقائب

حقيبة دورة الايواء الخاص بالطالبات اليتيمات
الحقائب الاجتماعية

إسم البرنامج: دور الايواء الخاص بالطالبات اليتيمات نبذة عن البرنامج : يدور هذا البرنامج.

حقيبة اللياقة البدنية
الحقائب التثقيفية

اسم البرنامج: (( اللياقة البدنية )) نبذة عن البرنامج: يدور هذا البرنامج حول ...

حقيبة شرح موقع Thinglink
الحقائب التكنولوجية

إسم البرنامج: شرح موقع Thinglink نبذة عن البرنامج : يدور هذا البرنامج حول ...

أهمية الوعى باجراءات التخطيط الاستراتيجي فى زيادة وكفاءة العمل
الحقائب الادارية

إسم البرنامج: أهمية الوعي باجراءات التخطيط الاستراتيجي في زيادة وكفاءة العمل نبذة عن البرنامج.

التطوع فى ظل الازمات
الحقائب الادارية

اسم البرنامج: ” التطوع فى ظل الأزمات ” نبذة عن البرنامج: يدور هذا البرنامج.

حقيبة مهارات مراكز الاتصال
الحقائب الادارية

إسم البرنامج: ((مهارات مراكز الاتصال)) نبذة عن البرنامج : يدور هذا البرنامج حول مهارات.