كود الحقيبة: TRGC2514021
الأيام :
يوم واحد " الوحدة التدريبية ساعتان"
الوقت :
4 ساعات تدريبية
المستهدفون من البرنامج :
الاخصائيين النفسيين
نبذة عن البرنامج :
لقد خلقنا الإنسان في كبد " أي في مشقة وتعب قانون إلاهي ينطبق على جميع الكائنات الحية .وما الحياة إلا معاناة ومكابدة ومشقة وشدائد وضغوط و ان فهم هذه القاعدة إنما ( يهيئ ) الشخص نفسيا و فسيولوجيا لتقبل هذه الحقيقة التي لا تغيب عنها الشمس ، لأن القاعدة النفسية الثانية تنص على حقيقة مؤداها:
" إذا لم تكن في استطاعتنا " منع " أو " صد " كوارث وضغوط الحياة، فأن في استطاعتنا تقوية " نفسية الشخص " حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط " ذلك لأن " الضغط " أو " الكارثة " قد يكون واحد ورغم ذلك تتباين ردود الأفعال. لكن علينا أن نهيئ أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط.
أهداف البرنامج :
-أن يتعرف المتدرب على تعريف الضغط النفسي
-أن يتعرف المتدرب على الضغوط بين السلبية والإيجابية
-أن يتعرف المتدرب على الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى
-أن يتعرف المتدرب على تاريخ الإنسان مع الضغوط
-أن يتعرف المتدرب على هل جميع الضغوط سيئة؟
-أن يتعرف المتدرب على أنواع الضغوط
محاور البرنامج :
الوحدة الأولى : (ماهية الضغوط ؟)
تعريف الضغط النفسي
الضغوط بين السلبية والإيجابية
الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى
الوحدة الثانية : (الضغوط وأنواعها)
- تاريخ الإنسأن مع الضغوط
- هل جميع الضغوط سيئة؟
- وكذلك أنواع الضغوط
محتويات الحقيبة
بروشور 1
البوربوينت 87
الملف التعريفي 4
حقيبة الأنشطة 4
خرائط ذهنية 1
دليل المدرب 41
دليل المتدرب 38
صور 49
الفيديوهات 3
المراجع 3
استمارة بيانات متدرب 3
محتويات الحقيبة 12
نموذج الحقيبة التدريبية