كود الحقيبة: TRSD9226021
الأيام :
- يومين " اليوم التدريبي 3 ساعات " .
الوقت :
- 6 ساعات تدريبية .
- القيادات والرؤساء .
- رجال الاعمال والمديرين
- المسئولون عن الموارد البشرية بالمؤسسات .
نبذة عن البرنامج :
- لقد خلقنا الإنسان في كبد " أي في مشقة وتعب قانون إلهي ينطبق على جميع الكائنات الحية . وما الحياة إلا معاناة ومكابدة ومشقة وشدائد وضغوط وان فهم هذه القاعدة إنما ( يهيئ ) الشخص نفسيا و فسيولوجيا لتقبل هذه الحقيقة التي لا تغيب عنها الشمس ، لأن القاعدة النفسية الثانية تنص على حقيقة مؤداها
أهداف البرنامج :
- معرفة الضغط النفسي .
- معرفة تاريخ الأنسان مع الضغوط .
- معرفة أنواع الضغوط.
- معرفة تفسير الضغط النفسي.
- معرفة مراحل اضغط النفسي.
- معرفة كيف تواجه الضغط النفسي
محاور البرنامج :
- ترحيب.
- تعارف.
- نظام البرنامج.
الوحدة الأولى
- مقدمة
- تعريف الضغط النفسي
- الضغوط بين السلبية والإيجابية
- الضغوط وعلاقتها ببعض المفاهيم الأخرى
الوحدة الثانية
- تاريخ الإنسان مع الضغوط
- هل كل الضغوط سيئة؟
- أنواع الضغوط النفسية
الوحدة الثالثة
- تفسير الضغوط النفسية
- مواجهة الضغط النفسي
- مراحل الضغط النفسي
الوحدة الرابعه
- كيف تواجه الضغط النفسي
- العلاج الدوائي للضغط النفسي
محتويات الحقيبة
بروشور 1
البوربوينت 71
الملف التعريفي 3
حقيبة الأنشطة 4
خرائط ذهنية 1
دليل المدرب 55
دليل المتدرب 48
صور 25
الفيديوهات 4
المراجع 6
استمارة بيانات متدرب 3
محتويات الحقيبة 12
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية
فيديو الحقيبة التدريبية